易门县地处滇中西部，交通便利，气候宜人，水秀山明，美食独道，享有“滇中水城·菌乡易门”美誉，是“国家级重点开发区”“国家级生态示范区”“中国·云南野生食用菌交易中心”。

  节目中，高勇通过住在易门、游在易门、投在易门三个主题向大家介绍易门县。住在易门，在怡然自得中感受“轻煮时光慢煮茶”的人生美好。易门因水而兴、因水而美，县城水域面积达800多亩，与公园融汇贯通，水在城中，城在园中，山环水绕、城园融合。四季凉爽宜人，年平均气温22℃，全年无热浪炙烤、无严寒烦扰，是旅居休养的不二之选。

  游在易门，在山灵水秀间抒发“踏遍青山人未老，风景这边独好”的人生豪迈。易门水文化、菌文化、铜文化、红色文化、民族文化底蕴深厚。不仅可以漫步“滇西名胜”龙泉国家森林公园，品“龙口泉香”、闻“烟寺晚钟”，还可以在全国首个野生菌博物馆中结识400多种“自然精灵”，在中国·云南野生食用菌交易会上体验舌尖上的美味；更可以穿行在23个民族的村寨里找寻多彩民族文化“遗珍”，来一次“天青色等烟雨，而我在等你”的浪漫邂逅。

  投在易门，在发展良机中收获“直挂云帆济沧海”的人生得意。易门有山的担当，水的包容。走进易门，听到的是壮大产业的强音，看到的是做强产业的成效，感受到的是“重商、亲商、安商、富商”的营商环境和“敢闯敢试、敢为人先”的进取精神。

  节目录制期间，高勇与《300秒看家乡》节目组负责人共同探讨如何利用平台优势将易门县的特色展现出来，能让更多的人了解易门，爱上易门。在节目尾声，高勇挚邀请全国的朋友们跨越山海、一路“易”行！

  为全面展示各地经济社会的高质量发展成果，推动文化产业与地方经济互促发展，新华网策划推出了《300秒看家乡》公益活动。活动通过邀请发展具有新亮点、新成就和新经验的城市主要领导参与节目录制，推介家乡之美，助推文旅产业高质量发展。